HEALTHY NEST
Gezondheids- en HSPcoach



Positief en empathisch coachen naar een gezondere ik.

Wat betekent gezondheid voor jou?

Draag zorg voor jezelf en zo ook voor de anderen! Blijf zoeken naar voldoende oplaadmomenten binnen de maatregelen ivm Covid-19!

De Wereldgezondheidsorganisatie omschrijft gezondheid als een toestand van volledig, lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn. Gezondheid duidt dus niet enkel op de afwezigheid van een ziekte of andere lichamelijke gebreken.

Is deze definitie nog actueel correct? Machteld Huber (onderzoekster en oprichtster van the Institute for Positive Health in Nederland) omschrijft gezondheid als volgt: het vermogen je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van de sociale, fysieke en emotionele uitdaging van het leven.

Hierbij is het belangrijk dat Jij aan het stuur staat; je bent zelf voor een groot deel verantwoordelijk voor jouw gezondheid. Heb je een duwtje in de rug nodig of heb je nood aan een gids in dit grote domein gezondheid? Maak een afspraak

We bekijken samen jouw gezondheid in al haar facetten:

We bekijken jouw gezondheid vanuit een holistische visie. Jouw fysieke welzijn en jouw mentale welzijn, zijn geen aparte units; ze vormen een 1-heid!! Deze 1-heid beleef je ook tijdens onze sessies. Door verbindende en positieve communicatie, help ik je groeien naar de gewenste gedragsverandering en deze te verankeren in jouw leven. Vanuit dit veilige nest, werken we aan bewustwording. Dit door innerlijke prospectie zodat je door jouw toegenomen veerkracht, sterkere vleugels krijgt om jouw eigen gekozen (gezondheids)doel te bereiken.

Ben je nieuwsgierig hoe ook, Jij, een gezondere versie van jezelf kan worden? Maak een afspraak

Vragen over hoogsensitiviteit? Maak een afspraak

Mijn doel is jou begeleiden op een positieve manier. Ik laat je geloven in jouw eigen kracht. Samen gaan we een bondgenootschap aan om op zoek te gaan naar jouw innerlijk kompas. Eerst verkennen we jouw kennis over hoogsensitiviteit. De basisvoorwaarde om met hoogsensitiviteit op een positieve manier om te gaan, is immers kennis over deze mooie karaktereigenschap. Dan overlopen we samen handvaten om als HSP’er (Hoogsensitieve persoon) een persoonlijk evenwicht te bewaren in een overweldigende setting.

Ik nodig je graag uit om samen even te landen in mijn 'Healthy Nest'. Samen kijken we welke prikkels je ervaart, waar je tegenaan loopt... en welke gedragsverandering je zou willen bereiken.

Ik ben graag jouw bondgenoot, die je helpt om jouw vleugels weer uit te slaan.

SPECIALISATIES:
  • Aanvaarden van persoonlijkheidskenmerk hoogsensitiviteit
  • Copingvaardigheden voor HSP'ers aanreiken en deze verankeren tijdens het coachingtraject
  • Zelfzorg aanmoedingen
  • Verbindende communicatie: naar jezelf, gezin, ruimere context
  • Intrinsieke motivatie voor een gezondere IK (fysiek en mentaal in balans)
  • Aan de hand van visualisaties (sprekende beelden) en je eigen 'groeischrift, bouw je aan jouw eigen naslagwerk



  • Mijn adres: Eigenlo 86 te 9140 Temse ;

    aangepast aan de huidige richtlijnen:

    naast klassiekese coachingsessies, nodig ik jou graag uit voor een wandelsessie

    Enkel op afspraak: via telefoon op maandag, dinsdag, donderdag na 14u,

    op woensdag en vrijdag na 18u,
    zaterdag ganse dag of sms 0467/01.24.98
    via mail nancy@healthynest.be

    Kostprijs: 45€ voor een sessie van 60 minuten
    60€ voor een sessie van 90 minuten
    Hoe betalen? voorkeur mobile pay
    Lidnr Vlaamse Vereniging GezondheidsCoaches 201932103
    Erkenningsnummer: 19-04-02-103
    Ondernemingsnummer: 736.524.067
    wie ben ik Wie ben ik?

     

    “ Net toen ik dacht dat de situatie uitzichtloos was, nam coach Nancy me onder haar warme vleugels.
    Samen keken we naar wat IK nodig had om weer te kunnen vliegen onder verschillende weersomstandigheden.
    Hoe ik weer in mijn kracht kon staan.
    Ook naast de sessies, helpt coach Nancy me om de draad van het leven weer op te pikken.
    Een dikke pluim voor deze topcoach!”
    Ik vond het een enorme meerwaarde, dat je zelf HSP'er bent, oordeelvrij.
    En me zo een geborgen gevoel gaf, me steunde ook tussen de sessies door.

    Ellen




    Ik respecteer je privacy.
    Je kan me ook terugvinden op  facebook en  instagram: healthynest_nancy

    wie ben ik Wie ben ik?